Концентрация

Концентрация

Концентрация

Концентрация означает внутреннюю готовность и бдительность. Повсюду вокруг нас и внутри нас есть воры. Страх, сомнение, тревога и беспокойство — это внутренние воры, которые пытаются украсть у нас внутреннюю уравновешенность и покой ума. Когда мы научимся концентрироваться, этим враждебным силам будет очень трудно в нас проникать. Если в наш ум проникнет сомнение, сила концентрации разорвет сомнение в клочья. Если в наш ум проникнет страх, сила концентрации прогонит страх прочь. Сейчас мы — жертвы темных, непросветленных, разрушительных мыслей, но настанет день, когда благодаря нашей концентрации тревожные мысли будут сами нас бояться.  |  Далее »

Вам легче концентрироваться, когда вы стоите?

Шри Чинмой: Духовный человек, такой, как я, может выполнять концентрацию в любой момент, в любом месте и любом положении. Я могу концентрироваться даже на бегу. В Индии я был очень хорошим спортсменом. Я концентрировался, даже когда бежал стометровку на максимальной скорости. Я мог концентрироваться во время прыжков с шестом — в воздухе. Так что концентрацию можно выполнять в любой момент, в любом месте, в любом положении; ее не обязательно выполнять только сидя. Когда внутреннее существо заставляет нас концентрироваться, мы концентрируемся. Нет твердого правила относительно того, что надо концентрироваться только стоя или сидя в позе лотоса. Когда внутреннее существо вдохновляет нас, мы устремляемся, и это устремление может выразиться либо в форме концентрации, либо в форме медитации.

Что вы понимаете под словом «концентрация»?

Шри Чинмой: Концентрация — это общеизвестный секрет того, как сосредоточить все свое внимание на конкретном предмете или человеке, чтобы войти в этот предмет или человека и отождествиться с ним. Заключительная стадия концентрации — обнаружить и раскрыть скрытую высшую Истину в объекте концентрации. Невозможно даже вообразить то, что может сделать концентрация в нашей повседневной жизни. Она очень легко отделяет Небеса нашего сердца от ада нашего ума, чтобы мы смогли жить в постоянном восторге и радости Небес, а не в вечных тревогах, беспокойствах и мучениях ада, пока находимся здесь, на земле.

Концентрация