Шри Чинмой: Люди умны. Но ум и мудрость — разные вещи. Ищущие седого прошлого хотели своего собственного спасения, своего собственного освобождения, своей собственной реализации. У духовных ищущих были свои проблемы, но они могли преодолеть эти проблемы благодаря своему устремлению. Однако, когда они вступали в контакт с миром, то проблемы, с которыми они сталкивались, были огромны, и они не могли справиться с ними. Как только они начинали общаться с людьми, не достигшими высочайшего, они сталкивались с величайшими проблемами. Поэтому они уходили от мира. Они говорили: “Я останусь на вершине мангового дерева. Я забрался на манговое дерево и теперь буду есть манго, сколько захочу. Я не собираюсь спускаться вниз, чтобы делиться с вами. Ваше невежество — как голодный волк.  |  Далее »

Шри Чинмой: Если бы я был в сознании сомнения, то после нескольких попыток я бы сдался. Сомнения я отбросил давным-давно. Мы сомневаемся только тогда, когда боимся неудачи. Но в моей философии поражение и победа принимаются одинаково радостно. Захочет ли мой Внутренний Кормчий дать мне переживание неудачи или успеха, я буду одинаково счастлив, потому что мой путь — путь отречения. Если Бог испытывает радость, даруя мне неудачу, и если я един с Ним, тогда в силу своего единства я и сам найду радость в своей неудаче.  |  Далее »

Шри Чинмой: С помощью своей молитвы и медитации я пытаюсь войти в сознание материи и стать неотъемлемой частью тяжестей, которые я поднимаю. Когда я имею дело с материей, я пытаюсь стать с ней неразделимо единым. Поэтому, когда я поднимаю тяжести, я чувствую, что мое дыхание-жизнь вошло в металлические диски и что из металла это дыхание-жизнь снова вернулось ко мне. Так я стараюсь установить единство с тяжестями. Таким образом, я чувствую жизнь в тяжестях, а тяжести чувствуют жизнь во мне. Иначе, если я просто коснусь их, они не ответят, и мы не сможем предложить друг другу свое дыхание-жизнь.

Шри Чинмой: Спортсмен может обрести такой же покой, как и ищущий, который сознательно молится и медитирует ради мира на земле. Спортсмен может обрести покой благодаря своему чувству единства. Перед началом соревнований ему нужно лишь на секунду ощутить: “Кто бы ни был первым, я буду в равной степени счастлив, поскольку победитель — это мой брат или сестра. Если бы я не бежал или не прыгал, то не было бы соревнований, и этот человек не смог бы стать победителем. В то же время, если я выиграю, то только потому, что другие также бежали и прыгали”.  |  Далее »

Шри Чинмой: Вы задали прекрасный вопрос. Почему я не делаю что-либо общепринятое, чтобы любой мог принять или отвергнуть это? Есть две причины. Внешняя причина в следующем: мы должны идти вперед с новыми идеями. Почему я должен просто следовать старой системе? Каждый день наука совершает новые открытия. Если мы все время будем читать одну и ту же старую книгу, хотя это хорошая книга, отличная книга, — она надоест. Поэтому, если кто-то найдет новую книгу, написанную в другом стиле, с другими идеями, все будут восхищены.  |  Далее »

Шри Чинмой: Что бы мы ни делали в жизни — молимся ли мы, медитируем, разговариваем с друзьями или занимаемся спортом, — каждую минуту мы пытаемся получить радость. Но радость можно обрести, только ведя жизнь, полную покоя. Мы все жаждем радости, а радость пребывает только в покое. Каждую минуту нам дается возможность почувствовать покой в глубине своего сердца с помощью жизни молитвы и жизни медитации. Молитва и медитация — это не только внутренние переживания; их можно проявлять в нашей повседневной многообразной деятельности.

Шри Чинмой: В это время тебе нужно пользоваться секундомером. Если ты знаешь, что можешь делать семь миль в пятиминутном темпе за милю, тогда пытайся увеличить свою способность. Ты можешь быть впереди других бегунов, но ты не впереди своего возможного лучшего времени. Предположим, ты планировал бежать в темпе 4:30 минут за милю, но все позади тебя, поэтому ты не получаешь никакого вдохновения или вызова. Просто посмотри на свой секундомер и подумай о нем, как о еще одном сопернике или соревнующемся. Тогда ты будешь вдохновлен бежать быстрее.

Шри Чинмой: Как правило, когда мы очень устали, бегать не рекомендуется, поскольку это никоим образом нам не поможет. В это время бег будет не чем иным, как усталостью и саморазрушением и оставит вкус горечи в вашем уме. Но иногда мы, даже когда не очень устали, чувствуем себя усталыми. В такое время мы, на самом деле, не устали физически. Мы только устали ментально или устали эмоционально, но ум убеждает нас, что мы устали физически. Наша человеческая сонливость такая умная! Она ведет себя, как мошенник, совершенный мошенник, и мы получаем огромную радость, предлагая сострадание своему телу. Мы всячески оправдываем сонливость тела и заставляем себя почувствовать, что тело заслуживает отдых.  |  Далее »

Шри Чинмой: Внутренняя боль - это шутка. Во внешнюю боль я верю. Иногда я не могу поставить ногу на землю, не испытывая столь сильную боль! Но внутренняя боль, приходящая от разочарования, депрессии, зависти и неуверенности - это шутка. Внутреннюю боль следует отбросить, как грязную тряпку! Внешнюю боль вы не можете игнорировать так легко, но внутренняя боль должна быть отброшена.

Если у вас внутренняя боль, если вы завидуете кому-то или находитесь в небожественном сознании, тогда внешний бег, в самом деле, поможет вам. Когда вы бежите и потеете, когда вы боретесь, в это время внутренняя боль до некоторой степени уходит прочь. В противном случае, если вы не идете бегать из-за депрессии, тогда вы просто глупец.  |  Далее »

Шри Чинмой: Если ваши ноги устали от стояния целый день, существуют два упражнения, которые очень хорошо укрепляют их. Одно упражнение развивает мышцы колена. Вы сидите на полу, одна нога выпрямлена, другая согнута в колене, руки на бедрах. Затем вы меняете положение ног, сгибая выпрямленную ногу и выпрямляя согнутую. И дальше продолжайте сгибание.

Другое упражнение - сделать глубокое приседание на одной ноге, выпрямив другую ногу перед собой, затем подняться, все еще удерживая ногу выпрямленной. Вначале выполняйте упражнение, опираясь на всю стопу, затем - на носок. Если вы сможете выполнять это три или четыре раза, ваши ноги будут чрезвычайно сильны сверху донизу.

Внешний бег — это напряженная борьба за великую независимость. Внутренний бег — это одухотворенный зов о доброй взаимозависимости. Независимость выводит на передний план то, чем мы непогрешимо обладаем глубоко внутри — улыбку свободы. Взаимозависимость дает нам осознание того, чем мы вечно являемся — удовлетворением-единством.

Внешний бег — это жгучее желание достичь всего, что мы видим здесь на земле. Внутренний бег — это восходящее устремление получить Свыше огромное сострадание-небо и дать снизу крошечную благодарность-пламя.  |  Далее »

Шри Чинмой: Если ваше тело недостаточно сильное, тогда сегодня вы будете страдать от болей в животе, завтра у вас заболит голова, а послезавтра еще что-нибудь. Естественно, вы не сможете концентрироваться и медитировать. Поэтому важно поддерживать тело здоровым, а асаны Хатха-Йоги подходят для тела значительно лучше, чем энергичные упражнения, которые делают на Западе. Асаны успокаивают тело при условии, что вы не делаете их слишком много. Если асаны выполнять слишком динамично, они могут возбудить агрессивные качества. Но, выполняя их правильно, вы получите мягкие, приятные, спокойные вибрации.  |  Далее »

Вопрос Франко Коломбо — обладателя титулов “Мистер Мир” и “Мистер Вселенная” и двукратный обладатель титула “Мистер Олимпия”.

Шри Чинмой искренне благодарен мистеру Коломбо, который является одним из крупнейших авторитетов в области бодибилдинга и тяжелой атлетики и просветляющие книги которого дали Шри Чинмою огромное вдохновение.

Франко Коломбо: Как изменится ум человека, который тренируется профессионально, по сравнению с человеком, который профессионально не тренируется?  |  Далее »

Шри Чинмой: Я делаю упражнения для каждой части тела: рук, ног, спины и всех мышц, которые необходимы для поддержания тела в хорошей форме. Я выполняю, по крайней мере, двадцать различных упражнений ежедневно для верхней и нижней частей тела. Затем, каждое утро я прихожу сюда и выполняю подъемы при помощи икроножных мышц, а также играю в теннис. Если есть время после обеда, я снова играю в теннис. По крайней мере, три часа я посвящаю поднятию тяжестей и бодибилдингу. О беге сейчас не может быть и речи из-за моего колена, но если мне иногда удается немного побегать трусцой, то я чувствую себя по-настоящему счастливым.

Вопросы Джима Смита, Регистратора рекордов Британской Ассоциации тяжелоатлетов-любителей и чемпионом мира в жиме штанги стоя среди ветеранов.

Завоевав первый титул в 1959 году, Джим Смит посвятил все свои годы любительской тяжелой атлетике. Он также является международным рефери и тренером подающей надежды молодежи. Организатор четырех Британских национальных тяжелоатлетических состязаний и создатель пятиборья по тяжелой атлетике, Джим Смит обладает большим опытом как в спорте, так и в работе в официальных кругах, что делает его одним из крупнейших авторитетов в тяжелой атлетике.

Джим Cмит: Пожалуйста, не могли бы вы рассказать о графике своих тренировок?  |  Далее »